Functional
Δύναμη, αντοχή και καθημερινή κίνηση
Functional training στο Wodbox Volos που ενισχύει δύναμη, αντοχή και κινητικότητα για την καθημερινότητα και την απόδοση στο γυμναστήριο. Coached group sessions με έμφαση σε πρακτικά movement patterns και progressive overload.
