Cross Training

Λειτουργική προπόνηση για όλα τα επίπεδα. Κάθε WOD προσαρμόζεται στις δυνατότητές σου μέσα από structured tracks — από εισαγωγικό επίπεδο μέχρι Rx+. Καθημερινά sessions με coaching σε μικρά group, με έμφαση στη δύναμη, το conditioning και την μετρήσιμη πρόοδο.